お知らせ
リブフレアに関係する筋肉について！
こんにちは😊
メディカルフィットネスSINKAGYMです🏃♀️
前回、リブフレアの概要についてご紹介しました！
今回は、リブフレアに関係する筋肉についてご紹介します！👍
リブフレアに関係する筋肉は大きく３つあります。
その他にも関係する筋肉はあります。
特に横隔膜は呼吸などに関係してくるため重要です！！！
肋骨を引き下げることでリブフレアが軽減し、寸胴に見えにくくなります🙆♀️
次回は、リブフレアに関係する筋肉のトレーニング方法についてご紹介します✌️
見学、体験会も行っておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい！
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